FERRAND COACHING
Développez votre potentiel avec moi à Bordeaux !

Coach sportif à Bordeaux

Je vous accompagne dans votre quête de forme et de bien-être à Bordeaux et ses alentours. Ma pratique de coach sportif est axée sur la personnalisation et la convivialité.

Premier échange offertSur rendez-vousÀ Bordeaux et alentours
10ans
d'accompagnement
0
accompagnements
0+
avis Google
4,9/5
note Google
Mes accompagnements

Mes accompagnements

La pratique s'adapte à chacun. Voici les chemins que nous pouvons emprunter ensemble.

Entraînement personnalisé

Entraînement personnalisé

Je vous propose des séances d'entraînement personnalisées pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness. Je prends en compte vos préférences et vos besoins pour créer un programme adapté à vos nécessités. Je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Accompagnements
Conseils en nutrition

Conseils en nutrition

Je vous offre des conseils en nutrition pour vous aider à améliorer votre alimentation et à atteindre vos objectifs de santé. Je prends en compte vos habitudes alimentaires et vos préférences pour vous proposer des conseils personnalisés. Ma pratique est axée sur la promotion d'une alimentation équilibrée et saine.

Accompagnements
Préparation à la course à pied

Préparation à la course à pied

Je vous aide à vous préparer pour votre prochaine course à pied à Bordeaux. Je vous propose des séances d'entraînement personnalisées pour vous aider à améliorer votre endurance et votre vitesse. Je prends en compte vos objectifs et vos besoins pour créer un programme adapté à vos nécessités.

Accompagnements
Séances de yoga et de méditation

Séances de yoga et de méditation

Je vous propose des séances de yoga et de méditation pour vous aider à améliorer votre flexibilité et votre bien-être. Je prends en compte vos besoins et vos préférences pour créer un programme adapté à vos nécessités. Ma pratique est axée sur la promotion de la relaxation et de la détente.

Accompagnements
L'approche

Comment se déroule un accompagnement.

01

On fait connaissance

Un premier échange pour comprendre votre demande, vos attentes et définir ensemble un objectif clair et réaliste.

02

On avance ensemble

Des séances à votre rythme, dans un cadre bienveillant et à votre écoute, adaptées à ce que vous traversez.

03

Vous gagnez en autonomie

Vous repartez avec des clés concrètes à réutiliser au quotidien, pour prolonger les bienfaits entre les rendez-vous.

« Développez votre potentiel avec moi à Bordeaux ! »
— FERRAND COACHING
Mon parcours

Ma démarche

Je vous accompagne dans votre quête de forme et de bien-être à Bordeaux et ses alentours. Ma pratique de coach sportif est axée sur la personnalisation et la convivialité. Je prends le temps de comprendre vos objectifs et vos besoins pour vous proposer des séances adaptées. Mon cabinet est situé au cœur de Bordeaux, permettant une accessibilité facile. Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness et de santé. Je vous propose des séances de coaching sportif personnalisées pour vous aider à améliorer votre condition physique.

  • Une écoute attentive, sans jugement
  • Un accompagnement adapté à votre situation
  • Une pratique respectueuse et confidentielle
L'espace

Mon espace

Investissement

Mes tarifs

Un tarif clair, un premier échange offert pour cerner votre besoin.

Bilan et programme sur mesure

70 €

Une heure trente pour faire le point sur votre condition physique, vos contraintes et vos objectifs, programme écrit à la clé.

Prendre RDV
À la séance

Séance individuelle

55 €

Une heure en tête-à-tête, au studio ou en extérieur, avec correction des postures à chaque exercice.

Prendre RDV
Forfait

Forfait 10 séances

480 €

Dix séances individuelles à utiliser sur six mois, soit 48 € la séance.

Prendre RDV
À la séance

Séance en duo (par personne)

35 €

À deux, même exigence technique et une motivation qui tient dans la durée.

Prendre RDV

Tarifs TTC. Premier échange offert pour échanger sur votre besoin.

Témoignages

Ils me font confiance

4,9/5
★★★★★
41 avis Google
★★★★★
Un premier bilan très complet, puis un programme calé sur mon emploi du temps. Trois séances par semaine et j'ai retrouvé le sommeil.
MT
Marion T.
il y a 1 semaine
★★★★★
Je reprenais le sport après une longue pause. Chaque exercice est expliqué et corrigé, jamais de posture approximative.
KD
Kévin D.
il y a 3 semaines
★★★★★
Préparation de mon premier semi-marathon : douze semaines de plan, allures ajustées à chaque point. Objectif tenu.
LP
Laure P.
il y a 2 mois
★★★★
Séances en extérieur au parc, motivantes sans être militaires. On progresse à son rythme et c'est ce que je cherchais.
HR
Hugo R.
il y a 3 mois
Blog

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Bon à savoir

Vos questions, mes réponses

Quels sont les avantages de travailler avec un coach sportif ?
Travailler avec un coach sportif vous permet de définir des objectifs réalistes et de créer un plan d'entraînement personnalisé pour atteindre ces objectifs. Cela vous aide également à améliorer votre motivation et à développer de meilleures habitudes de vie. Vous bénéficierez d'un suivi régulier et de conseils experts pour optimiser vos séances d'entraînement.
Comment déterminez-vous les objectifs de mes séances d'entraînement ?
Nous déterminons vos objectifs ensemble, en fonction de vos attentes, de votre niveau de condition physique actuel et de vos préférences. Cela nous permet de créer un plan d'entraînement sur mesure qui répond à vos besoins spécifiques et vous aide à atteindre vos buts. Nous nous assurons que ces objectifs soient réalistes et atteignables.
Puis-je suivre un entraînement personnalisé si je suis débutant ?
Oui, bien sûr ! Nous proposons des plans d'entraînement adaptés à tous les niveaux, y compris les débutants. Nous vous guidons à chaque étape, vous expliquons les exercices et nous nous assurons que vous vous sentiez à l'aise et en confiance. Notre objectif est de vous aider à progresser à votre rythme.
Comment gérez-vous les blessures ou les problèmes de santé pendant l'entraînement ?
Nous prenons très au sérieux les blessures et les problèmes de santé. Si vous avez une blessure ou un problème de santé, nous adaptons votre plan d'entraînement en conséquence pour éviter d'aggraver la situation. Nous travaillons également avec vous pour trouver des alternatives qui vous permettent de continuer à progresser tout en vous rétablissant.
Puis-je annuler ou modifier mon planning d'entraînement ?
Oui, il est possible d'annuler ou de modifier votre planning d'entraînement, mais nous vous demandons de nous prévenir à l'avance. Nous comprenons que les imprévus peuvent survenir et nous nous efforçons de trouver une solution qui vous convienne. Nous vous recontacterons pour discuter des options disponibles et trouver une nouvelle date qui vous convienne.
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